Онлайн-занятия с Алексеем Соколовским

Запись вебинара «5 типов Дришти: работа с энергией взгляда» 300₽

Вебинар «5 типов Дришти: работа с энергией взгляда»
Продолжительность: 1 час (Вы научитесь делать 5 техник).

Практикуя йогу, не все умеют работать с энергией взгляда. А ведь в трактатах по йоге неоднократно подчёркивается, что «куда направлено внимание, туда же течёт и энергия». Взгляд современного человека блуждает, даже мечется, хаотично. Мы очень редко даём себе труд зафиксировать взгляд на чём-то более, чем на доли секунды.

Работа со взглядом даёт преимущество при практике Сурья-намаскара, статичных асан, динамических асан и разминок, всех пранаям, и особенно — мантр и медитацией. А также эта техника — Дришти — интересна и практикуется сама по себе, отдельно. Это она из ключевых практик Хатха- и Раджа-йоги для благополучия и Самопознания!

Направление, фиксация, характер и «свара» (образ) взгляда напрямую связаны с: дыханием, потоком мыслей, фиксацией точки сборки (Бинду) в теле, нашим самочувствием, даже с мышечным фоном (напряжение\расслабление) и гормональным фоном! А через это — взгляд определяет ВСЮ жизнь. Весь день может пройти бестолково — или эффективно — в зависимости от владения техниками работы с Дршити (dṛṣṭi).

План занятия (60 минут):
1) Ведущий доклад о 5 практиках работы с взглядом в русле йоги (30 минут).
2) Практика 5 типов работы со взглядом (30 минут)

Вебинар был проведён 16 марта, и доступен в записи.
Отправьте ведущему 300 руб. Оплата в два щелчка мышкой по карте очень простая.

По всем вопросам пишите alex@yogawebinar.ru

Next Post

Previous Post

© 2018 Йога-вебинары

Theme by Anders Norén