Йога-вебинары

Онлайн-занятия с Алексеем Соколовским

Курс практик «АнтиВес»

Научитесь сами, и расскажите другим: как похудеть ЙОГОЙ

Как надёжно и без особых усилий похудеть методами йоги?

ПОЧЕМУ ЙОГА?

Подавляющее большинство современных методов снижения лишнего веса:

  1. либо проверены и работают, но требуют недюжинной силы воли (строгие диеты и голодание),
  2. либо трудоёмки (фитнес до упаду, либо регулярные силовые тренировки с весами) и тоже требуют полного вовлечения и следования режиму,
  3. либо вообще опасны для здоровья (низкоуглеводная диета — “сушка”).

Когда у Вас есть выбор между верным, но трудоёмким и вредным методом, тысячи людей выбирают вредный (“сушку”).

Но есть безопасные методы йоги, которые не представляют риска для здоровья, и не подвергнут Вас организм сильному стрессу. Такой подход не требует ни железной воли, ни тренировок до седьмого пота по четыре раза в неделю. Я бы назвал это «похудением изнутри», или просто АнтиВЕС.

ПОЧЕМУ Я СЧИТАЮ СЕБЯ ЭКСПЕРТОМ

Несколько лет я профессионально сотрудничал с журналами о здоровом питании, изучил сотни западные научных публикаций по вопросам здорового питания (для не-спортсменов), и создал более 100 статей по этой теме. В течение 8 лет я практиковал вегетарианство. Я сертифицированный преподаватель фитнес-йоги, прошёл обучение в Индии и в Москве 2006-2017годах.

ВАЖНО!
Я не обещаю чудес и не расскажу, как за месяц сбросить 10 кг. Это достижимо, но может быть разрушительно для здоровья. Оптимальное похудение, как считают врачи, это минус 1-3 кг в месяц. Так за 3 месяца можно гармонично сбросить 10 лишних кг, а за год, получается, и все 40. Это полностью удовлетворяет потребности в похудении условно здоровых людей, не имеющих гормональных изменений или других серьёзных проблем, препятствующих возвращению к нормальному здоровому весу. Если вам требуется снизить вес более чем на десяток килограммов — скорее всего, следует сделать это под контролем квалифицированного, профильного врача (диетолога или психотерапевта).

ПРОГРАММА АнтиВЕС

Программа АнтиВЕС стартовала более года назад в октябре 2017го, и с тех пор ежемесячно дорабатывалась. За это время я провёл 5 вебинаров и много личных консультаций. Была создана мини-книга, суммируя все мои самые эффективные наработки по этой проблеме, в сжатой форме.

Если Вы хотите похудеть безопасно, легко и надолго, приобретите КУРС АнтиВЕС, включающий:

  • РАЗ: записи вебинаров, на которых я «своими словами», живо, с примерами рассказываю о своём методе снижения веса;
  • ДВА: методичку (2 страницы текста) с кратким изложением философии и методологии процесса похудения, и с описанием самых первых шагов;
  • ТРИ: мини-книгу (40 страниц), где подробно изложена пошаговая программа, рассчитанная на 21-30 дней Вашей ежедневной практики по 30-90 минут в день. Там же описаны дальнейшие шаги, если процесс придётся продолжить.

Программа из этих 3х частей стоит 1 тыс. рублей, оплата банковской картой (РФ). Персональные консультации можно получить за дополнительную плату, цена договорная.

Оплатив ниже по ссылке кнопкой, и введя свой адрес электронной почты (на сервере Яндекс), Вы получите ссылки на скачивание всех материалов из интернета (методичка и мини-книга в формате .pdf , вебинары — в виде ссылок на закрытые файлы на YouTube). Если в процессе проведения оплаты Вы столкнулись с какими-то техническими сложностями, напишите мне alex@yogawebinar.ru

Next Post

Previous Post

© 2018 Йога-вебинары

Theme by Anders Norén